朝と夜のたった５分、ジャーナルと向き合う習慣をつけるだけで、人生はあらゆる面で変わる
毎月のテーマに沿って日々を過ごし、ジャーナルに書き残していくことで、客観的に自分の人生に向き合うことができるようになります。
「たった5分」の中で、意図を設定し、バイブレーションを合わせ、感謝の気持ちを抱き、振り返ることができるようになれば、あなたの人生は、もっと自由に、そして豊かに輝くでしょう。
ヨギックパスジャーナルは、使えば使うほどあなたの課題を明確にしてくれ、その課題に取り組むことで「本当の自分」へと近づけてくれるツールです。
ジャーナル単独でも使用可能ですが、オラクルカード「ヨギックパス」と併せて使うことで最大の効果が得られるでしょう。
デイリーで書き込む部分にはあえて日付が設定されていません。いつからでも（今すぐでも！）使い始めることができます。
カードからの「４つの問いかけ」を意識した生活で自分自身を見つめ直しましょう。
オラクルカード「ヨギックパス」にも登場する 12 のカードから、それぞれ４つの問いかけが提示されています。
その月に取り組むカードを決めたら確認し、自由に正直に、思ったことを書きましょう。
毎月示されるプロンプトをきっかけに楽しく目標を設定！
「今月のオラクルスプレッド」「アファメーション」「マントラ」も活用して、１ヶ月間、そのカードのテーマに波長を合わせていきましょう。
※月相・日食・月食・惑星逆行情報は2021年から2024年までのものとなりますが、このジャーナルは日付が設定されていないので、お好きなタイミングで始められます。
作家紹介
サハラ・ローズ
スピリチュアル分野の有名なポッドキャスト『ザ・ハイエストセルフ・ポッドキャスト』のホストを務めています。
著書には、『Eat Feel Fresh』『Idiot’s Guides：Ayurveda』など、ベストセラーがあります。
ディーパック・チョプラから、「パラダイムシフトにおけるミレニアム世代の指導的発言者」と称されました。
アーユルヴェーダの知恵を、現代人のニーズに合うように楽しく、親しみやすいものにしようと努力しています。
