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いつも輝いている素敵な人には、秘訣がある！
「ストレスが溜まり疲れきっている…」「頑張れば頑張るほどトラブルばかりでうんざり！」などなど、ストレス社会の中で疲弊していませんか？
実はその状況は、刺激を求める自分自身が引き寄せているのかもしれません。
“ドラマ・デトックス”（ショッキングな出来事のデトックス）で、そのネガティブなループを断ち切りましょう。
長年スピリチュアリティに取り組んできたドリーン・バーチュー自身も、あるときストレスでいっぱいになり悲劇のような出来事を引き寄せてしまったといいます。ドリーンが実体験を通してあなたに伝える本書を通して、あなたの毎日に悲劇ではなく輝きを呼び戻しましょう。
“輝いている人”の“輝き”とは、内側からあふれる喜びや平穏、心身ともに健やかであること、集中力、やる気、そして幸せを感じていることです。自分の“輝き”がくすんでいると感じたら、本書を手にとってください。
ドリーン・バーチューが自らの体験から導きだした、再び“輝く”ための手法を実践して、今を夢中で生きる素敵なあなたになりましょう。
目次
まえがき
PART 1 “きらめき”の科学
イントロダクション：きらめきを取り戻す
第1章：ドラマ、トラウマ、そしてストレス
第2章：なぜいつもドラマに見舞われるのか？
第3章：外傷後ストレス反応
第4章：ヒスタミン中毒と不寛容
PART 2 “きらめき”を取り戻す方法
イントロダクション：陰陽のバランス
第5章：ストレスをなくす
第6章：きらめきを取り戻す食事
第7章：きらめくための環境
第8章：ストレスやうつ状態、不安神経症に効く生薬
第9章：体に優しい回復法―ヨガ
第10章：サポートを得る
PART 3 ほかの人たちをきらめかせる
イントロダクション：ほかの人たちとつながる
第11章：ほかの人たちをどう思いますか？
第12章：友達は賢く選ぶ
第13章：恋愛関係をきらめかせる
第14章：自分と家族
第15章：健やかな関係を育む
あとがき
関連情報
作家紹介
ドリーン・バーチュー
エンジェルオラクルカードシリーズの著者。
カウンセリング心理学博士。50タイトル以上の著書とオラクルカードの制作に携わり、“エンジェル・レディ”というニックネームで知られています。オンラインで受講するセミナーやワークショップの他、世界各国でライブワークショップも多数開催の実績を持ちます。現在は信仰上の理由により活動を制限していますが、過去に執筆した多数の名作が、現在も多くの人々の心の支えとなっています。
