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エンジェルデトックス
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エンジェルデトックス

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エンジェルデトックス

エンジェルデトックス

DRE207
著者
:ドリーン・バーチュー、ロバート・リーブス 
共著翻訳
:奥野 節子

四六版、ソフトカバー、408P


販売価格 (税込) 2,160円

自覚があってやめられないもの……私は物質では「カフェイン」、感情では「怒り」、そして体に溜まっているのが「下半身のむくみ」!整体師さんの話を聞くと、どうもこれらの要素はつながっているようなのです。
「カフェイン」は頭が冴える効果もあるのですが、それって要は軽く興奮した状態なんですよね。頭はカリカリとフル回転!ストレスが溜まっていくのが自分でもわかります(^_^;) 私はイライラすると奥歯を噛んだり、顎に力が入るくせがあるのですが、これが実は下半身のむくみの元!顎と股関節は連動性があるらしく、奥歯を噛むと股関節もギュッと縮んで、老廃物が流れにくくなるのだそうです。
「エンジェルデトックス」は、ボディラインのダイエットに特化した本ではありませんが、感情や化学物質のデトックスが、結局は体のダイエットにもつながるんだと思います。
心も体も周囲の環境も。全部合わせて「自分」ですもんね!

不要なものを削ぎ落したとき「絶好調のあなた」が始まる!

健康に美容に…気になるキーワード“デトックス”。身体を痩せさせるための“ダイエット”とおんなじだと思っていませんか?
デトックスすべきは、身体だけではありません!この本では、あなたの生活から不健康な物質やエネルギーを取り除くプロセスを紹介しています。体に溜まる余分なものをはじめ、食べ物や飲み物に含まれる体に負担をかける物質、人間関係、職場や家の環境など……あなたの成長に伴って不要になっているものがあれば、それは自然と手放すようにと導かれるでしょう。そして、手放した後には、栄養素をたっぷりと含んだ自然な食物、健康な生活習慣、整った環境や人間関係、豊かさや安らかさなど、今のあなたにぴったりで必要なものが、これまでよりもすんなりと入ってくることができるはずです。
身体だけじゃない!魂までもスッキリクリアにする、人生まるごとデトックスにチャレンジしてみましょう!


まずはトライ!7日間のデトックスプラン

おすすめは第7章で紹介されている「7日間のデトックスプラン」。心身に負担をかける物質をデトックスするための、7日間の具体的な過ごし方が紹介されています。
人工甘味料や砂糖がたっぷり入ったソーダ水やソフトドリンク、中毒性があってついつい手が伸びてしまうアルコールやタバコ、カフェインなど、「分かっちゃいるけど、やめられない!」もののデトックスに、7日間のプランを試してみませんか?体調が良くなったり、気持ちが軽くなったり、健康で美しいあなたはすぐそこに!嬉しい変化があなたを待っています。


■目次■

はじめに …天使と一緒にデトックスしましょう
1章. 天使のヒーリング
2章. 身体が喜ぶ食べ物
3章. ハーブとビタミン
4章. アロマセラピーと製油
5章. キッチンのデトックス
6章. 私たちが摂るべきもの
7章. 7日間のデトックスプラン
8章. 感情のデトックス
9章. エネルギーのデトックス
10章. ヒーリングホームを作る
おわりに

作家紹介

ドリーン・バーチュー

ドリーン・バーチュー

エンジェルオラクルカードシリーズの著者。
カウンセリング心理学博士。50タイトル以上の著書とオラクルカードの制作に携わり、“エンジェル・レディ”というニックネームで知られています。オンラインで受講するセミナーやワークショップの他、世界各国でライブワークショップも開催しています。

ロバート・リーブス

ロバート・リーブス

認定ナチュロパス(自然療法士)。オーストラリア在住。
17歳で自然療法を行うクリニックを開業し、以降、様々な自己啓発のテーマについてワークショップを開催している。植物療法と栄養学の知識を心や精神の健康と融合させることで、クライアントが最大の効果を得られることを常に目指している。

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