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LIGHT WORKS
『ジュースダイエットをはじめよう!』&『ラブノートカード』
アイテムイメージ
『ジュースダイエットをはじめよう!』&『ラブノートカード』

ジュースダイエットをはじめよう!

ラブノートカード

ジュースダイエットをはじめよう!

ジュースダイエットをはじめよう!

ジュースダイエットをはじめよう!

【セット割引】『ジュースダイエットをはじめよう!』&『ラブノートカード』

DLT086

【セット内容】
●『crazy sexy juice ジュースダイエットをはじめよう!』…1冊
●『crazy sexy ラブノートカード』…1個

書籍
:四六版、ソフトカバー、400P
カード
:カード52枚(日本語ガイドブック付き)
著者
:クリス・カー
通常価格 (税込) 6,156円  ⇒
特別価格 (税込) 4,924円 (20%OFF)

クレイジーセクシーシリーズセット

日々の忙しさに追われ、自分を粗末に扱っていませんか?

食事、生活習慣から思考まで徹底的に「自分を大切にする」ことで癌による余命宣告をもはねのけたクリス・カーによる、書籍&オラクルカードのセットです。体も心の内面もともに健やかであれば、相乗効果でどんどん幸せ体質になっていくことでしょう!書籍にもカードにも、今すぐに実践できる小さなステップがたくさん紹介されています。


癌と診断されてからの大転換。実体験からの貴重な知識を惜しみなく公開!

著者のクリス・カーさんは、実は2003年に癌による余命宣告を受けている方です。現在も完治はしていません。しかし「癌だと宣告を受けた自分の人生にも満足ができるか……答えは絶対に“YES”!」そう気づき、心身ともに健康的な生き方を追求し、余命として宣告された期間を大きく超えた今も元気に活躍中です。

クレイジーセクシージュースレシピ

ジュースクレンズのパーフェクトガイドブック
『crazy sexy juice ジュースダイエットをはじめよう!』

野菜や果物の持つ栄養がどれほど身体に良いか、きっと知らない人はいないでしょう。しかし、普段の食事で野菜を摂るのが難しいのも事実です。
例えばグリーンジュースは、一杯分を作るのにロメインレタスが半分、ケールが一掴み、キュウリ2本、りんご2個、レモン、セロリ…など、たくさんの材料を使います。一度にこれだけのものを食べるのは不可能ですが、繊維を除いたジュースだったら、一杯で栄養素を丸ごと摂取できちゃいます!

『crazy sexy juice ジュースダイエットをはじめよう!』では、クリスさんが実際に生活に取り入れてているレシピがなんと100以上!無理なく続けるために「美味しさ」や「簡単さ」も重視し、ジュース以外の噛んで食べるお料理のレシピも交えて、空腹や口寂しさを感じにくい工夫もバッチリ。
レシピだけでなく、考え方や具体的な生活への取り入れ方、保存方法、材料やジューサー・ブレンダーの選び方、手に入りにくい材料の置き換え案などなど、これから始める全くの初心者さんも安心の、まさに“パーフェクトガイドブック”です。

クレイジーセクシーラブノートカード

自分を慈しむヒントが詰まった『crazy sexy ラブノートカード』

このカードは、著者のクリス・カーさんが「使うたびに自分が愛され、抱きしめられていることを感じられるのと同時に、自分が大切な存在であることを思い出すためのもの」として私たちに届けてくれました。
落ち込んだり、自信を失って自分を大事に思えなくなったり…色々なことがある人生ですが、どんなときでも『crazy sexy ラブノートカード』はあなたを愛しています!カードからの客観的なメッセージが軽やかに視点を変えてくれ、元気が出る思考にチェンジするお手伝いをしてくれるでしょう。
カードのアドバイスはとてもシンプルですが、言葉の意味を噛みしめるほどに、心の奥にじわっと暖かい気持ちが湧いてきます。カードを使うにつれて、自然としあわせを引き寄せる思考や習慣が身についてくるでしょう。少しずつですが着実に日々の幸せが底上げされていくような、どしっと頼れるカードです。

クリス・カーと始めるセルフケア特集

crazy sexy juiceで始めるセルフケア特集

周囲の人には優しく接して気も使うけれど、自分に対する扱いは雑だったり。そんな方は多いのでは?自分自身に対して丁寧に手をかけることを思い出しましょう。
些細なことでも「自分のお世話」として意識するとリフレッシュ効果がぐっと上がります。自信と余裕が生まれ、ますます輝くあなたに!

作家紹介

クリス・カー

クリス・カー

ニューヨーク・タイムズ紙のベストセラー作家で、ウェルネス・アクティビスト。
ドキュメンタリーフィルム「クレイジーセクシー キャンサー」の監督も務める。このフィルムは、彼女が2003年に癌のステージ4と診断され余命10年の宣告を受けて以来、ライフスタイルや思考を含め健康的な生き方へと到達するまでの変容の旅を記録したもの。余命宣告から10年以上を過ぎた現在も活躍を続けている。
病院、ウェルネスセンターのほか、ホールフーズやハーバード大学などで定期的に講演を行っている。

ユーザーレビュー